• Review
  • Traveling
  • Daily Notes
  • Tips
  • Mind
  • HOME
  • About
  • Blog
  • Contact Me
  • Disclosure

Ila Rizky

  • Review
  • Traveling
  • Daily Notes
  • Tips
  • Mind
You are here: Home / Tips / Kesehatan / Cara Mengobati Diabetes dengan Atur Pola Makan

Cara Mengobati Diabetes dengan Atur Pola Makan

Kesehatan· Tips

23 Sep

Cara Mengobati Diabetes dengan Atur Pola Makan. Makanan merupakan salah satu faktor penting yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang. Asupan makanan yang tidak seimbang dan tidak bernutrisi hanya akan memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan Anda. Misalnya jika makanan yang biasa dikonsumsi mengandung terlalu banyak gula, maka risiko penyakit diabetes dapat menghampiri dan mengganggu kesehatan. Kadar gula darah akan meningkat jika makanan yang biasa Anda konsumsi mengandung gula yang berlebihan. Dengan kata lain, salah satu cara mengobati diabetes yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengatur asupan makanan dengan baik dan benar.

5 Tips dan Cara Mengobati Diabetes

Bagi penderita diabetes, mengurangi konsumsi makanan manis dan mengandung gula adalah suatu kewajiban. Tentu saja tujuannya agar kadar gula darah tidak semakin melonjak dan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan yang lebih buruk lainnya. Selain mengurangi pengonsumsian makanan bergula, rupanya ada juga beberapa tips dan cara mengobati diabetes yang perlu dilakukan, yaitu:

  1. Mengatur pola makan.
  2. Memperbanyak konsumsi serat dari buah dan sayuran yang tepat.
  3. Mengganti asupan nasi putih menjadi karbohidrat kompleks seperti olahan gandum atau beras merah.
  4. Menghindari makanan berlemak.
  5. Menjauhi makanan instan, berpengawet dan mengandung pemanis buatan.

Selain itu, penderita diabetes juga perlu mengganti gula yang biasa dikonsumsi dengan pemanis yang bebas gula dan kalori seperti Tropicana Slim Sweetener Diabtx untuk mengoptimalkan usaha yang telah diupayakan. Sebab, pemanis yang satu ini mengandung kromium yang efektif menstimulasi kinerja insulin dalam tubuh untuk bekerja lebih efektif dalam mengendalikan kadar gula darah. Dengan begitu, kondisi kesehatan pun akan menjadi lebih fit dan juga prima.

Namun jangan lupa, upaya yang Anda lakukan untuk mengobati diabetes jangan hanya sebatas menjaga asupan makanan saja, tetapi Anda juga perlu melakukan gaya hidup sehat, rajin berolah raga dan mengatur jadwal istirahat dengan tepat dan seimbang. Mengikuti saran dokter kepercayaan dan mengonsumsi obat yang diberikan juga tidak kalah penting untuk memaksimalkan usaha yang telah dilakukan. Dengan demikian, semua cara mengobati diabetes yang sudah berjalan dapat menunjukkan pengaruh yang positif terhadap kesehatan Anda.

More from my site

  • Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes Di Sekitar KitaJenis Makanan Untuk Penderita Diabetes Di Sekitar Kita
  • 5 Tips Sehat di Masa Pandemi5 Tips Sehat di Masa Pandemi
  • Olahraga Dengan Alat Sebagai Cara Mengecilkan LenganOlahraga Dengan Alat Sebagai Cara Mengecilkan Lengan
  • Tips Memilih Pisang yang Berkualitas Saat DibeliTips Memilih Pisang yang Berkualitas Saat Dibeli
Tweet
Share1
Pin
1 Shares

1 Comment

« [Wishlist] 4 Wisata Favorit di Bandung
Cara Membersihkan Keramik WC yang Kusam »

Comments

  1. amini says

    February 10, 2016 at 3:56 am

    Asli menolong banget ulasannya, dari dulu ikhtiar pake bahan kimia tapi belum ada
    efeknya. Sekarang pengen nyoba memakai cara alami, bersyukur sekali
    lihat artikel ini. Jadi tertolong sekali

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Welcome Here

Blogger, Buzzer , Bookworm
Contact me :
Twitter : @ila_rizky
Instagram : @ilarizky
Fb : Ila Rizky Nidiana
Email : sabilla.arrasyid@gmail.com

Recent Posts

  • Model Sepatu Wanita Kekinian Yang Sayang Tidak Dibeli
  • 5 Manfaat Kurma Muda Bagi Kesehatan Tubuh
  • Tips Memilih Tempat Bukber dan Ngabuburit Asyik di Masa Pandemi
  • Inilah 3 Rekomendasi Buku Favorit Yang Dibaca Saat Puasa Pertama Ramadhan
  • Tips Cara Baca Buku Setiap Hari Dengan Asyik

Popular Posts

Categories

Archives

Blogger Perempuan

KEB

Copyright © 2022 · Refined theme by Restored 316