• Review
  • Traveling
  • Daily Notes
  • Tips
  • Mind
  • Komentar Terbaru

    • ainun on Tips Belajar Bahasa Korea Secara Online
    • ainun on Social Media Pinterest – Sebuah Koleksi Ide dan Inspirasi
    • 9 Alasan Cowok Gagal Move On dari Mantan Pacarnya | Ila Rizky on 11 Tanda Dia Siap Menikah Denganmu
  • HOME
  • About
  • Blog
  • Contact Me
  • Disclosure

Ila Rizky

  • Review
  • Traveling
  • Daily Notes
  • Tips
  • Mind
You are here: Home / BPN Ramadan 2022 / 5 Manfaat Kurma Muda Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Kurma Muda Bagi Kesehatan Tubuh

BPN Ramadan 2022

7 Apr

 

Manfaat Berbuka Dengan Kurma saat Puasa

“Dahulu Nabi menghimbau umatnya untuk berbuka puasa dengan kurma, namun jika tidak mendapatkan kurma maka beliau berbuka dengan air putih. Ini merupakan bentuk sempurnanya kasih sayang dan ketulusan beliau terhadap umatnya. Karena memberikan sesuatu yang sifatnya manis, pada kondisi perut kosong akan lebih diterima (oleh tubuh) dan memberikan manfaat kekuatan dengannya.”

Imam Ibnul Qayyim rahimahullah Zaidul Ma’ad, 2/64

Konsumsi kurma saat buka puasa

Konsumsi kurma saat buka puasa

Manfaat Kurma Muda Kuning Bagi Kesehatan

 

1. Kurma Sebagai Pemberi Energi Instan

 

Kurma muda memiliki kandungan gula fruktosa yang dapat dengan cepat diserap oleh tubuh sehingga mampu memberikan energi dan merevitalisasi tubuh secara instan. Tak heran, bila kurma muda begitu dianjurkan untuk dikonsumsi pertama kali ketika berbuka puasa dan kapan pun tubuh kekurangan energi.

 

2. Kurma Dapat Menjaga Kesehatan Mata

 

Manfaat kurma muda selanjutnya terkait erat dengan kandungan vitamin A dan senyawa zeaxanthin didalamnya yang menawarkan perlindungan terhadap degenerasi makula terkait usia. Dengan demikian, kesehatan mata senantiasa terjaga tanpa perlu khawatir akan usia yang semakin menua andai konsumsi kurma muda dilakukan rutin sedari dini.

Trending
Tips Memilih Jenis Sabun Cuci Piring yang Tepat

 

Kurma muda kuning

Kurma muda kuning

 

3. Kurma Mengandung Banyak Zat Besi bagi Tubuh

 

Manfaat kurma muda adalah sumber zat besi yang sangat baik. Dalam 100 gram kurma terkandung 0,90 mg zat besi atau sekitar 11% dari kebutuhan zat besi yang disarankan.

 

Zat besi juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh, diantaranya berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, mampu menjaga kesehatan otot juga otak dan beragam fungsi penting lainnya.

 

4. Kurma Membantu Mencegah Stroke dan Jantung Koroner

 

Kurma muda mampu menawarkan perlindungan terhadap penyakit stroke dan jantung koroner. Hal ini dilatarbelakangi oleh kandungan mineral kalium didalamnya yang mampu membantu mengontrol tekanan darah dan detak jantung agar tetap stabil.

 

5. Kurma untuk Makanan dan Nutrisi Ibu Hamil

 

Manfaat kurma muda bagi ibu hamil terbilang luar biasa. Betapa tidak, di dalam kurma muda terkandung hormon yang menyerupai hormon oksitosin yang diketahui dapat membantu mempercepat proses kelahiran dan mencegah terjadinya perdarahan hebat saat melahirkan.

More from my site

  • Tips Diet Sehat dengan Mengatur Pola Makan saat Puasa RamadhanTips Diet Sehat dengan Mengatur Pola Makan saat Puasa Ramadhan
  • Cara Membuat Ondeh-ondeh atau KleponCara Membuat Ondeh-ondeh atau Klepon
  • 7 Momen Belanja Online Dengan Diskon Paling Heboh7 Momen Belanja Online Dengan Diskon Paling Heboh
  • Aneka Resep Side Dish Unik yang LezatAneka Resep Side Dish Unik yang Lezat
Tweet
Share
Pin
0 Shares

Leave a Comment

« Tips Memilih Tempat Bukber dan Ngabuburit Asyik di Masa Pandemi
Model Sepatu Wanita Kekinian Yang Sayang Tidak Dibeli »

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Welcome Here

Blogger, Buzzer , Bookworm
Contact me :
Twitter : @ila_rizky
Instagram : @ilarizky
Fb : Ila Rizky Nidiana
Email : sabilla.arrasyid@gmail.com

Recent Posts

  • Review Film Jepang The 8 Year Engagement yang Dibintangi Takeru Satoh
  • 7 Cara Membuat Orang Terkesan Dengan Kita Saat Bertemu Pertama Kali
  • 3 Serial Anime Jepang Yang Cocok Ditonton Di Netflix Saat Ini
  • 5 Tips Membuat Perjalanan Budaya Turki yang Berkesan
  • 5 Tips Yang Harus Diketahui Untuk Membangun Portofolio NFT Yang Sukses

Popular Posts

Categories

Archives

Blogger Perempuan

KEB

Copyright © 2023 · Refined theme by Restored 316