Cara Menggemukan Badan dengan Cepat dan Sehat
Memiliki tubuh ideal merupakan kemauan setiap orang, tidak terkecuali bagi si kurus. Hal ini dikarenakan dengan memiliki tubuh yang proporsional, tentunya kita akan merasa lebih percaya diri. Apalagi bagi pria, hal ini sangat penting untuk menarik atau memikat wanita dengan tubuh yang berisi dan berotot. Oleh karena itu, berikut adalah cara menggemukan badan dengan cepat dan sehat.
- Istirahat yang cukup
Istirahat sangat penting sebagai salah satu faktor cepat bertambahnya berat badan kita. Oleh karena itu salah satu cara menggemukkan badan yaitu beristirahat yang cukup untuk membantu memperbaiki dan memulihkan fungsi-fungsi organ tubuh anda yang telah seharian dipakai olahraga.
Selain itu hindari kebiasaan begadang. Kebiasaan tersebut akan benar-benar menguras energi atau tenaga secara cepat dan kebiasaan tersebut pula merupakan kebiasaan yang dapat menguruskan tubuh.
- Makan dengan teratur
Usahakan di pagi hari jangan melewatkan sarapan, selain itu makan siang dan makan malam tepat waktu. Selain itu anda juga dapat menyelingi makanan tertentu ketika selesai makan besar, tetapi jangan terlalu berlebihan.
- Konsumsi air putih yang cukup
Air putih sangat penting bagi tubuh kita. Namun sayangnya banyak sekali orang yang tidak suka meminum air putih, malah melainkan menyukai minuman yang bersoda dan manis. Tentunya hal ini akan membahayakan kesehatan anda. Selain itu juga dapat menyebabkan penyakit obesitas dan diabetes. Jadi lebih baik anda mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari. Salah satu fungsi air putih sendiri untuk membantu sistem pencernaan untuk mencerna makanan kita.
- Minum Susu L-Men Gain Mass
Susu tinggi protein ataupun susu untuk membesarkan badan sangat penting bagi si kurus. Karena kebanyakan mereka yang kurus adalah berjenis ectomorph, yaitu mereka hanya bisa menambah berat badan mereka dengan menambah massa otot mereka.
Oleh karena itu untuk menyukseskan program penggemukan badan maka barengilah dengan meminum L-Men Gain Mass. Hasilnya tidak hanya tubuh lebih berisi tetapi juga lebih berotot. Hal ini dikarenakan susu tersebut memiliki kandungan protein sebanyak 17g/saji.
Nah, untuk para pria yang ingin gemuk, silahkan mencoba cara menggemukan badan tadi ya! Semoga sukses!
Leave a Reply