Cara Sukses Melakukan Diet Mayo Hanya dalam Waktu 13 Hari

Cara Sukses Melakukan Diet Mayo Hanya dalam Waktu 13 Hari

Bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebihan dan ingin melakukan diet, tentu saja tidak akan asing dengan yang namanya diet mayo. Apa itu Diet Mayo? Diet mayo adalah program diet dengan berpuasa garam selama 13 hari secara penuh. Sedangkan berpuasa garam maksudnya tidak mengkonsumsi makanan yang memiliki rasa asin. Sedangkan garam merupakan musuh utama bagi kamu yang sedang melakukan program diet. Hal ini karena garam memiliki sifat menahan air yang ada di dalam tubuh, sehingga apabila air dalam tubuh tidak bisa keluar maka akan menambah berat badan meningkat.

diet mayo (doc : ig @dietmayo.semarang)

Dalam proses diet yang nantinya akan kamu lakukan selama 13 hari, maka seluruh garam serta air nantinya akan keluar dari tubuh dengan cara melalui urin serta feses. Sedangkan apabila kamu tidak lagi mengkonsumsi garam maka secara otomatis berat badanmu pun akan menurun dengan cepat. Sedangkan cara diet yang satu ini pun termasuk pada cara diet dengan cara yang terbaru. Dan untuk diet yang satu ini pun juga sudah ada banyak orang yang melakukannya dan juga merasakan keberhasilannya dari 13 hari tanpa mengkonsumsi garam.

Meskipun kita mengkonsumsi makanan tanpa garam tidak akan terasa nikmat, namun tidak ada salahnya bila kamu berpuasa selama 13 hari. Bagi orang yang benar-benar niat untuk menurunkan berat badannya tentu saja tidak akan merasa keberatan untuk melakukan diet mayo yang memang sangat terbukti dengan baik dan tidak akan mengecewakan. Bagi kamu yang memiliki berat badan tidak ideal, sangat cocok untuk melakukan diet dengan cara yang satu ini.

Pada tujuan diet program yang baru ini pun juga memiliki tujuan yang cukup sederhana, yaitu mengubah kebiasaan buruk seseorang misalnya jarang sarapan, memilih menu makanan yang kurang serat, kebiasaan menonton tv sambil mengemil serta kebiasaan kurang berolahraga. Tidak ada salahnya bila kamu ingin menurunkan berat badanmu dengan cara melakukan diet program terbaru masa kini yang sudah banyak dilakukan oleh banyak orang. bahkan para artis-artis pun juga telah menjalankan diet ini dan terbukti keberhasilannya.

Berikut ini tips melakukan diet secara mayo, yaitu sebagai berikut ini:

1. Benar-benar bersih dari garam.

Pastikan bahwa diri kamu benar-benar steril dari garam selama 13 hari, karena hal ini merupakan syarat mutlak yang harus kamu perhatikan dengan sebaik mungkin.

2. Konsumsi air putih.

Kamu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup banyak agar tubuhmu tetap sehat dan tidak mengalami dehidrasi.

Tetaplah perhatikan pada komitmen yang harus kamu perhatikan, termasuk tidak mengkonsumsi garam sama sekali.

4. Pilih menu yang dapat dinikmati.

Jika kamu tidak bisa merasakan kenikmatan dari makanan yang tidak mengandung garam, maka kamu dapat mengkonsumsi makanan lain yang tidak mengandung garam, misalnya seperti buah-buahan.

Selama 13 hari adalah waktu yang bisa terbilang cukup singkat, terlebih lagi bagi kamu yang sedang menjalankan diet, sangatlah singkat dalam 13 hari untuk menurunkan berat badan, sehingga dengan hal inilah yang menjadikan diet mayo ini menjadi salah satu program diet yang menarik dan banyak diminati masyarakat. Karena selain membutuhkan waktu yang singkat, juga hasil yang diberikan pun terbukti nyata. Nah, berminat mencobanya? 😉