Me Time ala Perempuan

Me Time ala Perempuan

Me time adalah waktu bagi seseorang untuk menyendiri, melakukan apa yang memang ingin dilakukan. Bagi orang yang sibuk, me time bisa menjadi sarana penyegaran atau rileks agar tubuh menjadi lebih segar dan pikiran lebih rileks. Buat saya, ada beberapa pilihan kegiatan untuk me time ala perempuan.

Inilah Pilihan Kegiatan Me Time ala Perempuan yang Bisa Kamu Lakukan : 

1.Menulis diary

Menulis diary bisa jadi sarana untuk meluapkan beban pikiran yang sedang mendera. Perempuan butuh berbicara dan mengeluarkan kata-kata sebanyak 20.000 kata setiap hari agar bisa bahagia. Sepertinya angka 20 rb ini terlalu banyak ya? Padahal tidak, perempuan memang butuh untuk lebih banyak berbicara, mengeluarkan semua apa yang ada di dalam pikirannya agar lebih santai. Dengan menulis, perempuan bisa mengontrol emosinya lebih baik dan tertata.

2. Liburan santai

Liburan entah ke mana, bisa membuat seorang lebih siap untuk menjalani aktivitas kerja selanjutnya. Nah, agar liburan berkesan, seorang perempuan akan menghabiskan waktunya untuk berlibur ke tempat yang paling ia inginkan. Dengan berlibur, perempuan akan menemukan dirinya sendiri dalam perjalanannya.

3. Mendengarkan musik klasik

Mendengarkan musik klasik akan merilekskan pikiran sehingga lebih kosong. Beban yang sebelumnya terasa berat akan menghilang seiring dengan masuknya musik klasik yang didengar. Dengan menjadikan musik sebagai sarana me time ala perempuan, maka perempuan akan menemukan alunan merdu di kepalanya sebagai ganti pikiran yang sudah kusut karena aktivitas sehari-hari. Musik klasik baik untuk otak karena menjadikan otak berada dalam gelombang alpha.

4. Olahraga ringan

Olahraga sangat menguras tenaga, dan membuat tubuh menjadi lebih bugar lagi karena semua rasa lelah terbayar dengan tidur yang lebih berkualitas. Setelah olahraga biasanya perempuan akan mendapatkan tubuhnya jadi lebih enak untuk bergerak karena lebih lentur dan tidak kaku seperti sebelum ia berolahraga. Olahraga yang cocok untuk me time ala perempuan adalah renang, yoga, bally dance, dan zumba.

5. Menonton film romantis

Menonton film akan menjadi me time yang menyenangkan. Menonton film bisa dilakukan kapan pun perempuan butuh me time. Misalnya saat akhir pekan, perempuan bisa menyisihkan waktunya sejenak sekitar 2-3 jam untuk menonton film dari artis kesayangannya. Dengan menonton film yang romantis, pikiran lebih nyaman dan hasilnya tubuh segar.  Mengapa film romantis? Mengapa bukan film yang lain? Saya rasa karena perempuan butuh asupan kasih sayang lebih dari biasanya. Jika ia merasa bahagia, maka hidupnya akan lebih berkualitas.

6. Spa dan facial treatment 

Spa dan facial treatment bisa menjadi salah satu sarana me time ala perempuan. Jika perempuan sehari-hari disibukkan dengan pekerjaan, kini saatnya untuk berspa dengan asyik agar tubuh segar lagi.

hadiahi diri sendiri dengan buket bunga akan menghadirkan bahagia (doc : pinterest.com)

7. Menghadiahi buket bunga untuk diri sendiri

Menghadiahi buket bunga untuk diri sendiri bisa menjadi pilihan me time ala perempuan. Perempuan suka dengan keindahan, dan bunga adalah salah satu keindahan alami yang bisa dinikmati. Perempuan bisa menyimpan bunganya di dalam vas di atas meja kamarnya. Beberapa bunga yang bisa dijadikan pilihan antara lain lily, lavender, anggrek, mawar, melati, dll. Perempuan menyukai keindahan layaknya mereka menyukai kecantikan dalam dirinya, karena itu menghadiahi bunga untuk diri sendiri bisa menjadi sarana me time yang ampuh, sembari menuliskan quote pemberi semangat bagi diri sendiri.

Nah itulah tadi 7 pilihan kegiatan untuk me time ala perempuan. Apakah kamu perlu me time juga? Yuk me time agar tubuh mendapatkan haknya untuk sejenak santai dari rutinitas harian. Have a nice day, ya!